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青岛去西藏拉萨-布达拉宫-大昭寺-林芝-苯日神山 -措木及日-鲁朗林海- 雅鲁藏布大峡谷-羊卓雍措-纳木错> 双卧12日

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  • 优惠价:¥3180

    门市价:¥5580起

  • 跟团游飞机团
  • 往返交通:飞机             线路编号: A0356
  • 提前报名:5天以上      满意度:100%
  • 付款方式:

    支付宝支付

价格类型:
臻品天湖
出发日期:
出游人群:
  • 在线预订
  • 线路特色
  • 行程安排
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  • 客户评价
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线路特色

——从现在开始,做一个幸福的人!

尊贵享受:独立成团,一车一导,24小时管家式服务,贴心更放心;

舒适体验:全程三星级标准酒店,让你住的更舒心;

特别安排:低海拔地区林芝3天时间让你充分的适应高原环境;

亲身体验:西藏民俗村—零距离了解藏民日常生活起居,风俗习惯;

品尝青稞酒、酥油茶、舌尖美食-林芝石锅鸡;

超值景点:苯日神山—苯波教徒们所崇拜的重要神山之一;

鲁朗林海—素有“西藏江南”美称,一个叫人不想家的地方;

措木及日—“观音的眼泪”是一座古冰碛湖;

雅鲁藏布江大峡谷—世界第一大峡谷,地球上最深的峡谷;

世界遗产:布达拉宫—世界上海拔最高,集宫殿和寺院于一体的宏伟建筑;

友情赠送:1.旅游必备套件、2.哈达热情接站、3.当地特色小礼品、

4.每人每天一瓶矿泉水   5、赠送红景天


行程安排

第1天

北京—拉萨(北京至拉萨全程3753公里,历时40时10分)

北京西站乘火车空调硬卧赴拉萨

【参考车次:Z21次(20:00-12:10)或其他中转车次,旅游旺季期间,客人参团即为默认旅行社分票,火车票上不保证人票一致,不保证任何铺位,敬请理解,见谅!

【温馨提示】

1.去程默认北京出发,因西藏火车票较紧张,故车票统一按北京-拉萨的价格收取,如您是沿线城市上车,概不退还差价,请谅解。

2.乘全封闭式有氧火车赴拉萨,全程3753公里,行驶约40小时左右,火车上行驶时间较长,大家可多自备一些零食及干粮,以免一路上因为饮食不习惯而饿着自己。

一般情况下列车在晚上22:00左右熄灭卧铺车厢内照明灯。请游客上车后,存放好行李物品,到个人铺位休息,尽量少活动,避免因熄灯后车厢内昏暗磕碰受伤。


用餐情况(根据个人需求,可自行加菜,各地饮食习惯不同,请自行携带喜爱小菜)

早餐 不含 参考:
中餐 不含 参考:
晚餐 不含 参考:

住宿:火车上

第2天

火车上

沿途欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候。途中自然景观、人文景观及藏北牧区独特的民族风情相融合。途经五大青藏景观带——青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带,欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧,以西宁海拔(2300米)含氧量为供氧标准。

【温馨提示】

1.      由于海拔在上升,您可能感觉到身体不适,发胀,头晕,耳鸣等轻微高原反映现象,请不要紧张,您可以通过舒缓心情来进行自我调节,轻微高反均属于正常现象。

2.      除了保持平常心态以外,勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。

3.      不饮酒少抽烟,不要暴饮暴食。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品,以缓解高原反应。

游客按各站停车时间可下车稍做活动,但一定要注意开车时间;


用餐情况(根据个人需求,可自行加菜,各地饮食习惯不同,请自行携带喜爱小菜)

早餐 不含 参考:
中餐 不含 参考:
晚餐 不含 参考:

住宿:火车上

第3天

火车站—拉萨(30KM,车程约30分钟)

抵达后,专人安排接站,为远方而来的您献上藏族洁白的哈达。乘车前往拉萨市区,入住酒店,随后作适应性休息。如身体感觉不适,可联系接站人员,安排旅行社特聘的专业医师前往酒店,免费为客人做有关高原旅游注意事项的医疗保健咨询服务和高反体检,帮助客人平稳度过高原反应适应期。

【温馨提示】

1.拉萨海拔3650m,当日不要做任何巨烈运动,不要沐浴,多饮水,勿暴食,多休息。

2.如果您有更多的体力和时间,不妨建议您前往【西藏博物馆】免费参观。记载着西藏的历史、文化艺术、民俗文化。

傍晚十分,八角街是整个拉萨最热闹的地方了,相比于其他城市的步行街、这里更加热闹,似乎也没有那么多宰人的店,更接近当地人的市集。有着藏族文化的书店,藏式茶点,玛吉阿米餐厅,也有穿着传统服装满街乱跑的孩童,还有唱歌表演的艺人,整个八廓街,浓缩了拉萨的风土人情。


用餐情况(根据个人需求,可自行加菜,各地饮食习惯不同,请自行携带喜爱小菜)

早餐 不含 参考:
中餐 不含 参考:
晚餐 不含 参考:

住宿:拉萨

第4天

拉萨—鲁朗林海---- 林芝八一(480KM,车程+游览时间约10小时)

早餐后,前往素有“西藏江南”美誉的林芝,翻越海拔5010米的米拉山口(停车拍照10分钟左右), 沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫,美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹:古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地!之后经林芝前往鲁朗景区,位于林芝县鲁朗镇,距八一镇以东约80公里。鲁朗临海AAAA景区】(游览时间约1.5小时),鲁朗名为“龙王谷”,是真正的西藏瑞士风光所在,景区中特点有鲁朗林海色季拉山口(一号观景台),停留约20分钟,在这里可领略一山四季,十里九景的植被变化;天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠【南迦巴瓦主峰】的雄姿。鲁朗林海田园风光(二号观景台),停留约30分钟,欣赏田园美景的最佳位置,蓝天白云,林木葱郁,牦牛悠闲,古木流水,贡布人家。让人如醉如痴,流连忘返。游览结束,晚抵林芝地区行署所在地--八一镇

交    通:全程520公里,柏油路面,路况好。

参观时间:鲁朗林海约参观1.5小时左右。沿途皆美景,可在感觉风光特别好的地方停下拍照。

【温馨提示】

1. 今天行车时间比较长,全程路况较好,户外出行,记得准备请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水,海拔也有所降低,不必担心高原反应。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。

2.当日含全餐,当地四川人较多,旅游餐厅菜系大多数为川菜。高压锅煮米饭稍微有点夹生,请大家尽量克服。

3.因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不能开空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。途中洗手间多数为当地藏民自建,均收费1-2元,自备零钱噢。


用餐情况(根据个人需求,可自行加菜,各地饮食习惯不同,请自行携带喜爱小菜)

早餐 参考:
中餐 参考:
晚餐 参考:

住宿:林芝

第5天

林芝一日游 -雅鲁藏布大峡谷-苯日神山

早餐后游览苯日神山游览时间约60分钟)该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一,教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山,为了消除罪障以及各种疾病,他们年年按时绕转该山。藏族所有史记中都公认,苯日神山是世界上唯一一座是由敦巴辛饶佛亲自加持的神山。因为此山是被幸饶弥沃如来佛祖加持过的大神山,所以至今仍然被加以重视和崇拜。绕转苯日神山也是全世界众多信众心中的理想。景区位于尼洋河河口东北侧,与雅鲁藏布大峡谷遥相呼应!之后前往前往世界第一大峡谷—雅鲁藏布江峡谷AAAAA景区游览时间约3小时,车进车出)参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花, 还可观高度排在世界最高峰行列第15位的—南迦巴瓦峰。下午游览措木及日(游览时间约1小时)又称“冰湖”,是一座古冰碛湖。位于林芝地区八一镇西北方向24公里,海拔约3400米,是八一镇最近的一座古冰碛湖,湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好,还有漫山的杜鹃,尤其秋季景色迷人。从山顶湖区往下到八一电厂之间,古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。


用餐情况(根据个人需求,可自行加菜,各地饮食习惯不同,请自行携带喜爱小菜)

早餐 参考:
中餐 参考:
晚餐 参考:

住宿:林芝

第6天

林芝- -西藏民俗村-拉萨

早餐后从八一镇出发,途经【西藏民俗村】(赠送景点,游览时间约30分钟),零距离了解藏民日常起居生活。之后返回拉萨,沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光途观赏雪峰下的原始森林和如茵草场,点缀其间的点点牛羊,错落有致、风格独特的藏式村寨;抵达拉萨,入住酒店休息。

交通:此日返程,路况较好。全程限时限速,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。


用餐情况(根据个人需求,可自行加菜,各地饮食习惯不同,请自行携带喜爱小菜)

早餐 参考:
中餐 参考:
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住宿:拉萨

第7天

市内 参观布达拉宫 大昭寺 闲逛千年老街八廓街

今天也可以睡到自然醒(除参观布达拉宫的时间为早上第一批8:00的除外)。今天全天安排三个活动:一是参观世界著名的★布达拉宫它始建于公元七世纪,共13层约119米高,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫--历代达赖喇嘛寝宫与红宫--历代达赖喇嘛灵塔殿与各式佛堂两大部分;布达拉宫珍藏着历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族宗教文化的集中体现;二是安排游览位于拉萨旧城中心、藏传佛教信徒心中的圣地—大昭寺(,参观时间约1.5小时)。公元7世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦牟尼十二岁等身像被供奉于此, 近距离体验信徒们五体投地的虔诚。寺庙金顶处是观赏布拉宫远景的最佳位置之一;三是安排在八廓街自由活动,您可以随着藏民族一样顺时针转绕,也可以在这条魅力老街自由购物,还可以在拉萨最有名的尼姑庙阿尼仓姑的甜茶馆品西藏最有名的甜茶,那里又是别具洞天。

交通:全天市内城市交通,拉萨城区面积不大,车辆不多,堵车现象很少

注意事项:因文物保护考虑,布宫参观时间严格限制在1小时内;布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排,全天行程需根据布宫门票时间做相应调整。进入布宫方式多种,有团队票、单位票、散客票,为保证您能按时参观,进入的方式多种,如非团队票方式,将无法提供导游,请理解,同时请带好身份证等有效证件

购物店

1、西藏藏药厂或藏药工业园区(约60分钟,藏药神奇的疗效早已蜚声海内外,千年的配方、独特的炼制工艺、古老的传说让人们慕名而来,适合自己、家人、朋友对症服用,有特效。)

2、扎西德勒工艺品或工艺品工业园区(约60分钟,天珠、蜜蜡、绿松石是西藏最为神奇的佛教饰品)


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早餐 参考:
中餐 参考:
晚餐 参考:

住宿:拉萨

第8天

拉萨-羊卓雍措-拉萨(300KM,车程+游览时间约7小时)

今天可以睡到自然醒,早餐后乘车翻越海拔4600米的冈巴拉山赴西藏三大圣湖之一的★羊卓雍措,藏语为“碧玉湖”,观赏圣湖的淰滟波光,湖水如羊脂般清澈、甘甜,与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡;之后我们将前往湖边游玩,小资一样地感受着午后慵懒的时光;下午返回拉萨

用餐:早餐酒店用  午晚餐:团餐

购物店】:奇圣土特产店(约60分钟,牦牛肉干、酸奶、奶片等西藏特产适合馈赠亲友)


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早餐 参考:
中餐 参考:
晚餐 参考:

住宿:拉萨

第9天

拉萨—纳木措—拉萨(500KM,车程+游览时间约9小时)

早餐后出发赴纳木措,沿途经藏北大草原、青藏公路,翻越海拔5190米那根拉山,游览西藏三大圣湖之一的—纳木措(参观约1小时)。纳木措意思是“天湖”,位列西藏三大圣湖之首。遥望湖畔,水天一色,雪山、草原、神山、圣湖,碧空浑然一体,纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。下午返回拉萨。

交通:往返约500KM,柏油路面,路况好。车程+游览时间约9小时

用餐:早餐酒店用  午晚餐:团餐

【温馨提示】

1. 纳木措海拔较高气温偏低,请预备防寒衣物。若想亲近牧民,可先准备一点小礼物,如铅笔、练习本等。

2纳木措为赠送项目,如遇天气原因无法游览,改为自由活动,不退任何费用;


用餐情况(根据个人需求,可自行加菜,各地饮食习惯不同,请自行携带喜爱小菜)

早餐 参考:
中餐 参考:
晚餐 参考:

住宿:拉萨

第10天

拉萨-北京西(Z22次 16:10出发 -08:28抵达— 40小时18分钟)

友情提示:此车次为参考车次,具体以实际出票为准,客人参团即为默认旅行社分票,火车票上不保证人票一致,不保证任何铺位,敬请理解!

早餐后自由活动,在圣地做最后的巡礼,之后沿着拉萨河谷前往火车站,搭火车返回您温馨的家,结束神秘瑰丽的西藏印象之旅

用餐情况(根据个人需求,可自行加菜,各地饮食习惯不同,请自行携带喜爱小菜)

早餐 参考:
中餐 不含 参考:
晚餐 不含 参考:

住宿:拉萨

第11天

拉萨-北京西(Z22次 16:10出发 -08:28抵达— 40小时18分钟)

火车返回您温馨的家

用餐情况(根据个人需求,可自行加菜,各地饮食习惯不同,请自行携带喜爱小菜)

早餐 参考:
中餐 不含 参考:
晚餐 不含 参考:

住宿:温馨的家

第12天

拉萨-北京西(Z22次 16:10出发 -08:28抵达— 40小时18分钟)

火车返回您温馨的家

用餐情况(根据个人需求,可自行加菜,各地饮食习惯不同,请自行携带喜爱小菜)

早餐 不含 参考:
中餐 不含 参考:
晚餐 不含 参考:

住宿:

标准

1住宿:挂三酒店双人标准间,(每人每晚一床位,如出现单男单女,需补房差或住三人间):西藏条件有限,酒店设施与内地有较大差距,所以请勿以城市人心态衡量。

2用车全程旅游专车接待(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施)。

3用餐:旅游定点餐厅12正7早(除特色餐外其余正餐八菜一汤,十人一桌,不含酒水,宾馆含早餐,西宁正餐25,西藏正餐20/餐),主要为川菜口味,高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请自备一些干粮。

4门票:含青海湖、布达拉宫,大昭寺、,羊湖、措木及日、苯日神山、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷 纳木错景点大门票。因上布宫需要,请客人带好身份证。

5导游:中文导游服务。 

6购物及娱乐:全程3个购物店,购物自愿。其他娱乐项目费用自理。

7大交通;北京-拉萨往返火车硬卧(请客人报名时,提供身份证正反面扫描件)客人参团即为默认旅行社分票,火车票上不保证人票一致,不保证任何铺位,敬请理解,见谅!

8保险:我社已含旅行社责任保险(2岁以下和70岁以上客人保险公司不承保)游客必须购买旅游意外险

9须 知1.双方合同确认起,因客人自身原因退团,需承担往返大交通产生的损失费用、当地车费及导游服务费!!!

1. 西藏旅行中客人自愿放弃旅行项目(如用房、用餐、用车、景点门票等)或中途脱团、退团,地接费用一侓不退,只退未产生的大交通费用

签约付款

 网上预订:直接通过网站下单,在线选择产品并填写相关信息后,提交订单。

 在线预订:拨打咨询/预订电话,由客服帮助您完成信息的确认和下单操作。


备注

其它说明

1在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社有权保留对游览次序的调整;

2因布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排,行程需根据布宫门票时间做相应调整,所以我社有权保留对浏览秩序的调整。

布宫:每年旺季(5月-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有18个参观名额,为保证所有客人顺利参观,我社通过以下渠道来解决:1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求,敬请游客无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1、每个团会拆分成多个小团体;2、每个小团体分成不同时间参观;3、每个小团体跟随不同导游进入;按儿童价格报名的,我社一概不报布宫名单,所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入宫参观,只能在车上等待,如需我社安排此儿童参观,请在报名时告知并支付参观布宫的相关费用, 敬请理解。

3如遇(如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等)人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理,我社只负责退还未产生的费用,不承担由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等,费用均不退还。

4团队机票为不签不退不改,若因客人问题产生退票,我们将协助客人办理退票事宜,费用请客人自理。

5在酒店入厕,或者洗浴时请注意防滑,以免摔倒。

6散客拼团客人入住酒店需自行在酒店缴纳酒店房卡押金并请妥善保管押金收据,退房时凭收据和房卡在前台结账收回押金。同时酒店房间若有食品和日用品的,均属于游客自由自主消费物品,不包含在团费中,若游客自由享用后,请离店时到前台付费。酒店房间内的电话属于自由消费,使用后请到前台缴费。

7贵重物品请随身携带妥善保管,不可放在行李箱内,防止丢失,外出时请谨防小偷。如有遗失,我社不承担赔偿责任,我社会协助客人报案处理。

8此团为散客拼团,有来自全国各地的游客,因大交通、报名时间或其他原因造成的价格不同,请客人谅解。

9部分景区内和沿途停留站点附近可能会有当地居民贩卖的纪念品、土特产等,非我社提供服务,请游客谨慎购买以免上当。沿途休息站(比如:加水点、厕所、加油站)小卖部不属于购物范围。 沿途休息站点时,上下车请注意安全,沿途大部分厕所当地人都有收费,请主动付费。

10请与客人注明:进布达拉宫要分时间分批进入,进入布达拉宫不能超时,如客人不由我社工作人员统一安排,耽误了进入布达拉宫的时间客人自己承担责任。

11如遇门票政策性调价或收费,其产生的差价或票面实价由客人现付.


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游客青岛旅行社_青岛崂山山水风景一日游
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这次从青岛去海南旅游,玩的很开心,海南都很热了,咱家还穿得很厚,吃住不错,好评!
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青岛去西藏拉萨旅游,我们一家人玩的不错,谢谢
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